photo WEEK END BIEN ÊTRE : YOGA, RANDONÉE, MASSAGE

WEEK END BIEN ÊTRE : YOGA, RANDONÉE, MASSAGE

Bien-être

Pourcharesses 48800

Du 20/06/2025 au 22/06/2025

Retraite bien être yoga, randonnée et massage. Rendez-vous dans une retraite de yoga et de randonnée du vendredi 20 au dimanche 22 juin. Le tout dans un lieu magnifique à côté de Villefort : les gîtes du Pouget. Pour encadrer ce séjour, on retrouve une professeure de yoga, Emma Klein, une cheffe cuistot végétarienne, Nathalie, et un accompagnateur en montagne local. Programme : Vendredi 20 (soir), avec un accueil à partir de 18h. 19h – 20h : Cercle de bienvenue, présentation de notre weekend 20h : dîner bio du jardin, végétarien et fait maison 21h : Pratique de yoga douce accompagnée du coucher de soleil avec méditation aux bols tibétains Samedi 9h-15h : Randonnée + pique nique bio, végétarien et fait maison 15h-16h30 : Temps libre (douche, repos, sauna, baignade) 16h30 : goûter gourmand 16h-20h : Massage pour 4 personnes ou pratique de yoga vinyasa (2h) 20h : dîner bio du jardin, végétarien et fait maison Dimanche 9h-11h : Massage pour les 4 personnes restantes ou pratique de yoga vinyasa (2h) 12h : lunch bio du jardin, végétarien et fait maison 13h30 – 15h30 : Balade autour du lac avec possibilité de baignade, location de paddle ou canoë en extra 16h Gouter gourmand Le[...]

photo Balade nautique - Stand Up Paddle

Balade nautique - Stand Up Paddle

Sports nautiques, Balades

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 21/06/2025

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Découvrez le paddle à travers une balade nautique ou une randonnée sur les bords de Rance. Idéal pour débuter le paddle et découvrir une partie de la côte d'Emeraude. Vous apprendrez la technique de rame au fil de la balade nautique en stand up paddle et sillonnerez les baies paisibles de la Rance. D'une durée de 2h, les séances démarrent avec des conseils de rame pour vous aider à organiser votre matériel et à visualiser la technique. Les premières minutes, vous prenez le temps de trouver votre équilibre sur la planche et de tester la technique de rame. Une fois l'adaptation acquise, nous partons explorer la Rance à votre rythme. L'itinéraire est décidé en fonction de l'orientation du vent et du courant pour faciliter la balade. Vous serez guidé en toute sécurité au fil de l'eau, tout en admirant le paysage et profitant d'un bon moment de glisse. Lieu de rendez-vous communiqué à la réservation. De 10h à 12h + après-midi sur demande

Ressources supplémentaires